2017.07.20更新

7月25日は土用の丑の日!

土用?

丑?

よくわからないですが、

とりあえずうなぎを食べる日です!笑

某スーパーにはナマズのかば焼きなるものも!

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うなぎは昔から精が付くと言われています!

うなぎはビタミン類が豊富で

ビタミンAは食品のなかでもトップクラス。

うなぎの蒲焼半分(50g)で、成人男性が1日に必要とするビタミンAの摂取量を超えますΣヽ(゚Д゚○)ノ

ビタミンAは目の健康に欠かせないビタミン。
不足すると目や網膜にダメージを受けます。

ビタミンBも豊富で

ビタミンBは糖質をエネルギーに変換するのに必要なビタミンで、

皮膚や粘膜の再生にも関係があり、美容にも大切なビタミンです!

そしてビタミンE!

ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれ、細胞の老化を防ぐ効果があります。

DHA・EPAも含まれ、

EPAは血液や血管の健康維持には欠かせない成分。
血中のコレステロールや中性脂肪を下げる働きもあります。

DHAは「頭がよくなる」という宣伝が有名ですね。
脳の発達・成長には欠かせない成分です!

 

うなぎすげぇ!笑

 

今回お伝えしたいのは、栄養はものすごい大事という事handgya

夏の大会が重なるこの時期は食事から摂取するエネルギーがとても重要です‼︎

栄養足りてますか?

スポーツをするお子さんを育てるお母さん、食事からも愛情を注いでますか?

パワーを必要とする時、スタミナを必要とする時食事の仕方が変わって来ます!

えっ!?abon汗

どんな食事をすれば良いのか分からないという方の為に、

私達は診察の際に体成組成を元に栄養指導を行っています‼︎

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※写真は元陸上部の爽やかイケメン打田先生。優しいアドバイスが学生に好評!

 

強い身体を作るのは食事、睡眠、運動のバランスが大事です!

お悩みの方は是非ご相談下さいlight bulb

 

私はカンガルーのしょうが焼きでスタミナアップup arrowsun

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おおえのき接骨院   小池智晃

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.07.18更新

最近気温も上がってきましたが、いかかお過ごしですか?

おおえのきスタッフ一同暑さに負けず、今日も元気に活動しておりますflower2

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と言ってもいつもクーラーの中で快適に過ごしているので、

実際は暑さ知らずの方でした(。・艸-。)

すみませんgan

熱中症対策として

空調を調節することは大切ですが、

冷房が効きすぎてもまた弊害が起こってきますよねtears

そこで今日は冷房対策を5ご紹介したいと思いまず(○゚ε゚○)

 

■対策1 衣服で調節apron

冷房の効いた場所では、カーディガンや大きめのスカーフなどで、肌に直接冷気があたらない
ように気をつけた方がいいですよflower2

冷気が流れやすい床近くにある足元は、
サポーターや靴下などで冷えを防ぎましょうねpad

■対策2 軽い運動を心掛けるburn
足がだるい、足腰が痛い、胃腸の調子が悪いなどgan

血行が悪くなっていることが原因だと考えられます。

凝りをほぐし、血行を良くするためにストレッチや散歩chickpad

軽い運動をおススメしますniheart


■対策3 生活のリズムを改善notenote2
夏場は夜更かししたりspade夜中に食事を摂るなどbeer

生活のリズムを崩しがちです。

生活のリズムと身体のリズムがずれてくると、自律神経のバランスが悪くなりますshun

できるだけ規則正しい生活で、翌日に疲れを残さないようにしましょう。d(●・ω・)b゙


■対策4 ゆっくり入浴するcloud
暑くなると、シャワーで汗だけ流して終わり、

ということが多くなりがちですよねpue

残念ながらシャワーでは十分に身体を温めることができませんnamidahand

お風呂に浸かってマッサージなどして血行を良くすることもいいですねnote

身体の芯まで温めて、自律神経のバランスをリセットさせることが大事なのですheart

また入浴で汗をかくことで、体内の老廃物を排出することもできますtearsglitter


■対策5 身体を温める食べ物を食べるmeal
暑さで食欲がなくなると、アイスクリーム、清涼飲料、スイカ、そうめんなど

夏場に好まれる食品を摂りがちですが、これらは「陰性」食品と言って体を冷やす原因になりますun

水の摂りすぎも冷えの原因になりますから、喉が渇いたときに水分補給することをお勧めしますflower2

 

 

 

 

冷え性の方から絶大な支持を得ている

ライズトロン

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血管拡張作用があり体の深まで届く高周波という電気を使って

温めてくれる機器です。、

最近エアコンで肩が冷えるなあーsnow

という方は気軽にお問い合わせくださいheart

 

以上、新人担当、西原がお送りしました!

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.07.14更新

これが決意の表れた男の背中です(`・ω・´)

誰の背中かは答えは最後に!(゚m゚*)

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今年もこの季節がやってきました!!

三重県第99回全国野球選手権大会の開幕burnburn

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当院にも鈴鹿市、津市、亀山市より野球部員の選手の子たちが怪我のケアに来院されています。

この時期は暑さの中集中しきって練習や試合を行うので、

疲労がたまりやすく

骨折、脱臼、捻挫、打撲等の怪我の発生率が上がります。

特にピッチャーは連投が続くと肩、肘に負担がかかり気づかない内に軟骨を気づつけている場合があります。

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ピッチャーの選手生命を守るためにアメリカのコロラド州が作った規定ですが

高校生のピッチャーは95〜105球が限度で

しかも100球投げた場合、3日間の休養が必要となっています。

安静にするだけではなく当院ではハイボルテージ治療や集中マッサージの機械などを使いケアを行っています。

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ピッチャーの肩、肘のチェックは必須です!!

関節ネズミが起きた場合そのままでは絶対に元に戻りません。

当院では野球部は診察時の超音波検査は必ず行い、超音波検査の費用も一切が掛かりません。

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全国の夢にときめいている球児の為に

私達も怪我に全力で戦います!!

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あの強い決意の表れた背中は強豪高校野球部のトレーナーを務める井手先生の背中でした。

球児たちと気合を入れるために自分も丸刈りに!!

気合入りまくりですっ!!!punburn

 

 

おおえのき接骨院 小池 智晃

 

 

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.07.12更新

初めまして!

今回初めてスタッフブログを書かせて頂くことになりましたおおえのき接骨院本院勤務の町田尚陽(なおや)と申しますihi

あ

私は沖縄県出身の25歳ですnico

高校卒業後は故郷の沖縄を離れ、大学と専門学校で7年間福岡県に住んでいました!

今年の3月に柔道整復師の免許を取得し、4月からおおえのき接骨院に入社したばかりのピチピチ新米柔整師です!笑

私は小学生の時からゴルフをしていて、福岡の大学もゴルフのスポーツ推薦で入学させていただきましたihi

下の写真は九州の大学の団体戦で優勝して、九州チャンピオンとして全国大会出場を決めた時の写真です^ ^

さ 

大学1年の頃に腰の骨を疲労骨折してしまい接骨院でケアをしてもらった際に、ケガを診る柔道整復師という職業を知り、この仕事をしたいと思うようになりました^ ^

普段は本院で柔道整復師として勤務しながら、午前中に接骨院の現場を抜けさせてもらい、本院から車で5分ほど離れた所にある当社のサービス付き高齢者住宅・デイサービスの施設で機能訓練士として井手先生と2人で利用者様のリハビリをさせていただいております!

か

接骨院では骨折・脱臼・打撲・捻挫などの急性期のケガの治療をさせていただいてますが、デイサービスでは膝の変形や麻痺の機能訓練などの慢性的なリハビリや、車椅子の利用者さんの立ち上がり訓練などをさせていただいております(^^)

それぞれの現場で毎日本当に多くの経験をさせていただいており、とてもやりがいがあります!

まだまだ微力な私ですが、もっともっと患者さんや利用者さんの力になれるよう日々精進していきたいと思います!

余談ですが、先日おおえのき接骨院ゴルフ部を設立しました!

か

どの先生方もゴルフは初心者ですが、それぞれの部活で全国大会に出場していただけあって、運動神経の凄さに毎回驚かされています!

入部希望の方は部長の糸毛先生の面接があるので是非お声かけ下さいnico

まだまだ仕事の事も三重県のことも分からないことがたくさんあるので、これから仕事もプライベートも充実させていきたいと思います(^^)

このブログを見て下さる皆様のためになるような更新が出来るよう頑張っていきますので、ブログを見た方は全員コメントの方よろしくお願いします!

おおえのき接骨院 町田尚陽

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.07.11更新

こんにちは。

4月から働いてます新人の松浦陽一です(^p^)

地元は岡山県なんで、初めての一人暮らししながら頑張ってます!

スイーツが大好きなんでついつい自炊もせずにスイーツばっかり買って食べてしまってます(笑)

 

私は小・中学校と野球をし、高校からは奈良県で寮生活しながらラグビーしました!

そこから今も休みの日には母校のラグビー部まで脚を運びコーチや怪我人のリハビリなどさせてもらってます。

近々三重県内の高校にも脚を運んでしっかりケアや治療をしていけたらなと思ってますnico

 

高校時代の試合中の写真です。

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私は野球時代には肘や肩の怪我…
ラグビー時代には坐骨神経痛で全く歩けず、友達におんぶしてもらったりという色んな怪我で今まで悩んできました(泣)

スポーツしたいのに怪我して練習や試合が出来ないなど辛い時期をたくさん経験してきたので、今同じように悩んでいる選手のために小学校からの夢であったスポーツに関わる仕事として、柔道整復師という国家資格を取得し、岡山県からわざわざ怪我に対しての治療に強い三重県鈴鹿市にあるおおえのき接骨院に就職をしました!

なので、怪我して悩んでる選手がいるなら、ぜひ怪我の治療に強いおおえのき接骨院に来てください笑う

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これから接骨院に来られた患者さんが笑顔で帰られる姿を見るために、日々頑張っていきます!

また、文書力も鍛えながら、ブログを見ていただいてる方に少しでもいい情報などを更新できるように頑張るので、ぜひ見てください(。u艸u。)

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おおえのき接骨院 松浦 陽一

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.07.09更新

 

こんにちは^o^

この度新しくブロガー仲間に入れて

いただきました本院で勤務する

糸毛千渚です(o^^o)

働きだして3年目ですがブロガーとしては

ほぼ新人です。

ちなみに年齢は違いますが小池先生とは同期です!

 

おおえのき接骨院は一人暮らしの先生が多いですが

私は地元組なので実家からせっせと通っております。

本当に一人暮らしの先生尊敬します(・_・;

 

 

私は中、高とソフトボールをしていました!

野球も大好きで高校野球やプロ野球の話には

すぐに食いついてしまいます(。-_-。)

 

最近はゴルフも教えてもらっていて

負けず嫌いなのでがんばります✌︎

夢は家族でコースをまわることです^o^

 

 

 

私はデイサービスのほうもさせていただいており、

接骨院の患者さんも含め1日に30人前後の患者さまや

ご利用者さまを治療させていただいています。

毎日本当にたくさんの患者さまが接骨院に来られて

こんなにもたくさんの人と関わることが

できる職業、接骨院は数少ないんじゃないかなと思います。

 

 

人生の先輩方からいろんなことを教わり

お母さんについてくる小さい子や学生さんから

元気と癒しをもらい気づかされることがたくさんで

毎日が学ぶ場となっています^ ^

 

 

私は患者さまとお話しすることや一言でもあいさつを

交わして笑顔になれる瞬間がすごく好きです♪

 

患者さまは自分の体が悪くて来られているのに

先生たちはずっと治療しててしんどくないの?

と気にかけてくださいます。

風邪をひいていたら本当は迷惑なはずなのに

早く治してねと気にかけてくださいます( ; ; )

そのたびになんとも言えない

嬉しいきもちになります( ; ; )❤︎❤︎

おおえのき接骨院にはそんな優しい患者さまばかりです!

 

そして私はありがとうと笑顔が飛び交うあの場で

この仕事をしているのがやっぱり好きだな〜と思います☺︎

 

 

 

これからあと2人の新人ブロガーとともに

5人でブログを書かせていただきますので

よろしくお願いしますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ではまた♪

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.07.06更新

大相撲名古屋場所が今週の日曜日から開幕します!!

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現在おおえのき接骨院の鍼灸師の松谷先生、立川先生が追手風部屋のサポート依頼を受け鍼灸治療を行っています!

あまりたくさんの事は語れませんが、

力士さんの体は柔軟性があり筋肉質だと松谷先生が言ってましたheart

追手風部屋の幕内力士は遠藤さん、大翔丸さんです!

追手風部屋の力士の方たちを皆さん応援お願い致します。

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私たちの院ではスポーツ選手、アスリートサポートもさせて頂いています。

野球、サッカー、ハンドボール、ソフトボール、モトクロス、ゴルファー等のプロ選手

どんなスポーツでも共通しているのが怪我

おおえのき接骨院では国家資格を所有したスタッフ、

先日もアクセスランキング2位になった楽トレや痛みを瞬時に緩和するハイボルテージ治療、疲労回復を促進する微弱電流ATミニの貸し出し、鍼灸治療等

サポートツールもしっかりと揃っています!

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鈴鹿サーキット夏の名物の

鈴鹿8耐!!

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長時間のレースの練習は体を酷使しますbibibi

選手のサポートもお待ちしていますので、

車で5分!サーキットに最も近いおおえの接骨院は選手にとってとても便利です!

是非ご連絡くださいo(^▽^)o

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イケメン担当の二人

 

おおえのき接骨院  小池智晃

 

 

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.07.03更新

こんにちは!

5月の中旬から沖縄からやってきました。

西原愛喜(にしはら あいき)と言います。

お初におめにかかりますflower2

初めてなので、今日は自己紹介をしたいと思います(*'U`*)heart

 

私の名前は良くいい名前だねーと言われるのですが、そういわれる度に、

お母さんありがとうglitter3

と感謝の気持ちで暖かくなります。

そんな事を言ってくれる相手も笑顔で私も笑顔で(●*’v`*人).o0

その場がほっこりしますね。

 

小学校、中学校では吹奏楽部で、打楽器をしていてnotenote2

中学では朝から晩まで打ち込んだりしていました。

 

高校ではバイトをしたり、女子バスケ部のマネージャーを

していました。basketballheart3

実は、今の仕事

柔道整復師になりたいなと思ったきっかけが

このバスケ部員のケガでした。

ケガをしている部員の支えやケア、テーピング

をしていて、こんな仕事があったらいいなと思っていたらflower2

現実にあったので、この資格をとり、夢実現中です。゜+*:.(◆’v`*pq)

 

身体を痛めてしまった人達のために

知識経験を培っていき、どんどん還元していきたいなと

思っております。heart3

 

これから

為になる情報、知りたいこと、意外性のあること、勉強になること、

たまに何でもないことも更新していけたらいいなとおもいますので、

是非とも当院で、お話して皆さんのお話の中からヒントを頂きどんなことに

興味が沸くのか知りたいと思いますclover

今の所、私の沖縄の独特のイントネーションに興味を示す人が多いように感じます。(笑)(○゚ε゚○)

ここに染まる前に沖縄の訛りを聞けるのは今だけですよstar(笑)

 

是非、皆さんのお話も聞けたらなと思うので、

一緒に治療頑張っていきましょうねheart

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投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.07.01更新

あなたの人生が変わる情報を発信したい!

おおえのき接骨院の上半期アクセスランキング!!mobile phonesglitter

今回は栄えある第1位と2位の発表です!

 

ここまでは意外性のあるニュースがランキングに入ってまいりました!

第5位 メディセル筋膜吸引療法

第4位 酵素ダイエット「FASTING PREMIUM」

第3位 最新美容「美容鍼」

 

1位と2位はあのAKB総選挙のような激しい攻防戦explosion

では第2位からの発表です!

 

flag第2位

寝ているだけで体幹トレーニング 「楽トレ」

人は力を入れる時に必ずお腹に力が入ります!

その筋肉が弱いとぎっくり腰の原因にもなります。

足の筋力が低下し足のあがりが悪いと転倒の原因になります。

そこで私達の院で取り入れられているのが「楽トレ」!

導入より1年半経過した現在でも問い合わせが絶えない寝ているだけでインナーマッスルが鍛えられる機械です!!

井手先生の第一次肉体改造計画でも使用されましたgya

寝ているだけで8000~9000回の腹筋収縮運動!

初回体験をされた方は9割の方が30分でその違いに驚きます!

初めての体験したくない?って糸毛先生も絶賛

 

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三か月間やりきった方より喜びコメントも頂いておりますstarnote2

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そして栄えある1位は・・・

crown第1位glitter

成長期応援サプリメント「のび太郎」

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鈴鹿市のふるさと納税の納税品にも認定され、

半年間で驚異的なアクセスを頂き楽トレを抜き一気にアクセス数がトップに!!

 

身長を伸ばしたい子、手軽に栄養が取れるので忙しいお母さん、男の子にたくましく育ってほしいというお父さんから超絶な人気です!

身長がよく伸びる時期は一般的に男子は12歳~17歳、女子は10歳~14歳といわれています。

この時期を逃してしまうと身長は伸びません!ΣΣ(゚д゚lll)Σ(Д゚;/)/

身長がしっかり伸びきる為には、

睡眠、食事、運動の3つがはものすごーく大事なんです!

この3つが揃うと身長が伸びやすくなります。

おおえのき接骨院では体成組成を測らせて頂いていますが、学生のほとんどがカルシウムやビタミンDが不足しています。

骨を強くするカルシウム、カルシウムの吸収を助けてくれるのがビタミンDです!

体成組成をもとに私たちは身長がどれくらい伸びるか分析し説明します!

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そのカルシウムとビタミンDの1日分が手軽に摂取できるのがのび太郎です!

さらに睡眠時に放出される成長ホルモンの促進作用がある栄養素も配合されています!

注文殺到で一時期在庫がなくなりましたが、再度入荷したので今であれば手に入ります!

さとふる納税品に選ばれたということもあり、

皆様に感謝を込め100個限定で半額SALEをおこなっていますglitter3

お買い求めはお早めに!

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ということで

上半期のアクセスランキングでした!

好評であればまた行いますねnico

最後まで記事を読んで頂いてありがとうございます!

突然ですがlight bulb

次週より私以外のスタッフのブログも読めるようになります!!

あなたの人生を変える情報を発信をモットーに頑張っていきたいと思いますheart2

おおえのき接骨院を今後とも宜しくお願い致します。m(_ _)m

 

おおえのき接骨院  小池 智晃

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.06.29更新

2017年になり半年がたちました(゚Д゚;)はやっ

日々たくさんの方が来られるおおえのき接骨院で

そこで上半期にアクセス、問い合わせの多かったニュースをランキングをつけてご紹介いたします( ´∀`)b

 

第5位flag

メディセル筋膜吸引療法

今話題の筋膜リリース治療ですlight bulb

簡単にいうと集中マッサージをして筋肉の張りを取り除きます。

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スポーツをする学生、アスリートから絶大な支持!

筋肉の硬さを感じてる岩田先生も職権乱用。

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フジテレビの某ニュース番組でも取り上げられ

問い合わせが多い治療機器です!記事はこちら↓↓

http://blog.fujitv.co.jp/goody/E20160229001.html

 

 

第4位flag

酵素ダイエット  「FASTING PREMIUM」

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井手先生の本格肉体改造計画に使用され

ファスティングを利用し9日間で6kg減量成功

2月の後半にファスティングを行い終わってから4か月たった6月後半の現在でも-8kgをキープ!

短期間でやせる最強ドリンクです!!

驚異的に痩せるため、井手先生はキムタクに間違われてました。※

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※キムタクファンの方申し訳ございません。私の変換ミスをお許しください。

 

 

第3位flag

分院の白子グランデ接骨院より今年の春より導入された

「電気を流す美容鍼」

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いうまでもなく世界的セレブ達も愛用する顔に打つ鍼

しわ、シミ、くすみ、たるみ、ニキビや乾燥肌に!

美を求める女性に爆発的人気flower2gya

私の知り合いもこの鍼でさらに小顔になりました!女性の美への追及はすごいと思います。

通常価格¥6480(税込)

right arrow初回限定¥3980(税込)

 

お問い合わせはこちらまで↓

グランデ接骨院 059-380-3303

担当の谷口先生が詳しく教えてくれますよnico

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 みんな帰ってしまったので、

今日はここまで土曜日に1位と2位を発表します!

1位と2位はデットヒートを繰り広げていますhandhand土曜日まででまた入れ替わりがあるかも汗

 

おおえのき接骨院 小池智晃

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

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