2018.10.22更新

今回は

痛みについての考え方をお話ししたいと思いますglitter3

 1

 

まず

痛みについてですが、

 

痛みは身体のSOSです。

サインですexplosion

 

その痛みが出る動き方は

やめて!bibibibibibi

 

というサインです。

1

 

 

同じ姿勢をしてたら痛む。

朝が痛む。夜が痛む。

前かがみ、立ち上がり、寝返り、

色々ありますがtears

 

まずは痛む時の動かし方

姿勢を見直すことから

始めましょう!

 

痛みや疲労感を見逃していくとどうなるか

例え話をしますね。

 

新しい仕事でデスクワークだったとします。

1

最初のうちは慣れないので

首肩周り、腰、足などさまざまな不調を訴えるのです。gan

 

ですが、人間の身体は順応性が高いので

痛みとして感じなくなり、痛みを感じないので

座りっぱなしで身体が固まっていくことを知らずに

どんどん自分で自分の身体を固めてしまうのです。namidatears

 

そして、日常生活レベルでの動きに対応できなくなり

寝返りやものを拾う動作、立ち上がりなどで

ギックリ腰や寝違いになってしまうことは

よく耳する話です。monkey

 

まず、

身体に負担がかかっているなと

思う動きは避けるようにしてみましょう!gya

 

立ちっぱなしが痛む!

対策としては立ち方を見直し、適度に動く。

1

 

座りっぱなしが痛む

対策としては座り方を見直し、適度に動く。

 

立ち上がりや動き出しが痛む

対策としては立ち上がり方や動き出しの動かし方などを見直し、

動き出す前の姿勢の見直します。

 

などなど、

さまざまな対処の仕方があります。

 

痛みに不安を抱きますが

身体が出しているサインだと捉えて

生活習慣を見直していきましょう!chick

 

なぜ痛むのかわからない!bibibi

この痛みなんとかしてほしい!bibibi

 

という方は是非一度

おおえのき接骨院へお越し下さい。

 

まず、姿勢を写真でとり、

 

筋力測定を行います。

そこから

問診でお話しを伺い、

エコーなどの検査も行い、

なぜ痛むのかを説明し

治療方針を決定していきます!

 

1

様々な症状に対応すべく

治療機器も豊富に取り揃えております!

1

あなたのお悩み解決します!

 

 

 

 

おおえのきトータルヘルスケア

西原 愛喜

 

 

 

 

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体のことは鈴鹿市 おおえのき接骨院に是非、お任せください!!
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2018.10.20更新

 

 

 

朝晩が冷えますね。
太陽の出ている昼間がすごく
きもちいいです( ´▽`)
こんにちは、糸毛です。

 

 

今日はみなさんのよくあるお悩みについてです。

 

 

当院に来られる方で多いお困りごとは、

 


・腰の痛みを繰り返してしまう

・なにもないところでつまずいてしまう

・筋肉が落ちてきた気がする

・姿勢が悪い

 


どうですか?
どれか当てはまるものは
ありましたか??!

 


このような悩みをサポートできるのが
楽トレです!!!

楽トレ

 

 

なぜこのような悩みが起きるのか?

 

共通するのがインナーマッスルの弱さです。

 


ではインナーマッスルとは?

 


筋肉は表面にある外側のアウターマッスルという

関節を動かすパワーのある筋肉と、
骨や関節を安定させるための深いところにある

インナーマッスルという2種類に分かれています。

 

 

 


インナーマッスルは深いところにあり
スポーツ選手でも鍛えにくい筋肉です。

 


治療をして腰痛が治っても、
何度も繰り返してしまう方は
インナーマッスルが弱くアウターマッスルばかり

使ってしまいます。

 

 

 

姿勢が悪い方はインナーマッスルが
弱く良い姿勢を保てません。

 

 


つまずいてしまう方は足があがっていませんが、

足をあげるときに最初に働く筋肉はインナーマッスルです。

 


そうです、
インナーマッスル
かなり重要な筋肉なのです。

 

 

 

楽トレとは?

 

楽


楽トレとはEMSという電気で筋肉を刺激して

トレーニングをする機械です。
医療現場でもリハビリやトレーニングなどに使われ、

プロのスポーツ選手も使用されています。

 


楽トレの特徴は、

 


15センチ以上の深さまで電気が入るので
アウターマッスルとインナーマッスルを
同時に鍛えることができます!!

w


そして筋収縮運動が30分で9000回!!

 

寝てるだけ!!

 

 

 

当院で楽トレをされた方々の声です。

 感想

 

感想2

 

感想3

 

 


痛みのでにくい身体を目指し、
ハッピーな生活を手に入れましょう(o^^o)

 

2018.10.12更新

皆さん、こんにちは!!!

おおえのき接骨院新人スタッフの 尾崎亮太 です!!

年齢は22歳で本院にいる先生の中では、江本先生と同様、一番の若手になります。

学生時代は野球漬けの毎日でした、、、

 

あ

引退までみんなと野球ができたのは一番の思い出です handhandhand

そんな自分が柔道整復師になって今では母校の鈴鹿高校野球部のトレーナーをしています!

母校のトレーナーができることに感謝し、選手管理はもちろん、良い環境を作ってあげることがいまの目標ですhand

 

おおえのき接骨院では鈴鹿アンリミテッドFCのトレーナー

た

鈴鹿大学バレー部のトレーナー活動も始まってきています!!

スポーツなどで怪我をした際にはすぐに相談してくださいni

 

技術、知識共にまだまだないですが、しっかり勉強して自分のスキルアップできるよう頑張っていきますのでこれからもよろしくお願いします!!

 

か

 おおえのき接骨院  尾崎

 

 

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2018.10.11更新

皆様こんにちは!
前回の黒川先生に引き続きブログを書かせていただきます。
おおえのき接骨院 入社1年目 北海道出身 江本です。
午前中は鈴鹿アンリミテッドFCのTOPチームにてトレーナー活動をさせていただいています。

1

10月8日の土曜日、弊社がサポートしている鈴鹿アンリミテッドFCさんが主催する百五銀行カップに行ってきました!
ブースも出店したくさんの方に来ていただきました。ありがとうございます。gya
親子、チームで来ていただきブースもかなり賑わいました!

1

今回は子供のサポートをメインに行っていましたが他にも試合中に起こった怪我にも対応させていただきました!!!
間近で鑑別し対応する院長先生の姿に圧倒されました。
怪我をした選手は不安な気持ちが大きいですが話をすることで和ませてあげれるのが柔道整復師です。nico

1


僕は普段鈴鹿アンリミテッドFCのTOPチームを見させていただいていますが子供のスポーツは大人と違った観点で見れるためいい刺激になりました!
これからもイベントにはどんどん参加していき柔道整復師という職を世の中に広めていきたいです!よろしくお願いします!nyan

1

 

ここで鈴鹿アンリミテッドFCの今後の試合日程について簡単ですが紹介したいと思います。
①10月20日〜全国社会人サッカー選手権大会
②11月8日〜全国地域サッカーチャンピオンズリーグ
この2つの大会があります。
特に②を勝ち進んでいくとチーム目標でありますJFLへの参入が決まる非常に大事な大会です。
皆様、応援の方よろしくお願いします。

 

江本 賢吾

 

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2018.10.09更新

こんにちは!!

おおえのき接骨院入社1年目

大阪出身 たこ焼き名人の黒川ですgya

今回初めてブログを書かせていただきます!!

1

 

 

10月8日 大阪の梅田スカイビルにて

合同就職説明会にブースを出店してきました!

今年の3月に私自身も、この同じ説明会で

大榎院長の熱い話を聞き、感動して

今働かせて頂いていますnico

学生さんたちも院長先生の話を、真剣に

聞いていました!!

 2

 

途中20分大榎院長のセミナーもありました!

学生だけでなく、他の出店している整骨院の先生方も

話を聞かれていました笑う

 1

 

 

ギプス巻きの公演もしたりと、学生は終始興味深々でしたgya

半年前の私もこんな感じだったなーと1人で浸っていました(笑)

 

 2

 

まだまだ入社したてで、未熟ものですが、早く大榎院長や先輩の先生方に追いつけるよう 

頑張っていきたいと思いますniこれからも宜しくお願い致します!!!

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2018.10.05更新

こんにちは。

今回は前回に続いて鈴鹿市にあるおおえのきデイサービスりーふにある

油圧式トレーニングマシンの2つを紹介させて頂きます。

 

1.レッグプレスpad

 

 1

刺激部位・・・お尻・太ももの前部の筋肉群

特徴・・・スクワットとほぼ同じ効果がある

     歩行や立ち上がりの筋力アップup arrow

 

 

2.レッグエクステンション(片側抵抗)rabbit

 

 1

刺激部位・・・下肢前面の筋肉群

特徴・・・太ももの前面を鍛えることにより、膝関節の安定性向上を図り

     歩行やイスなどの立ち上がり、階段などの上り下りをスムーズにする

 

 

3.アブダクション/アダクションchick

 

 1

刺激部位・・・太ももの内側の筋肉群及び股関節周囲の筋肉群

特徴・・・股関節の柔軟性アップup arrow

     歩行の安定性アップup arrow

     膝痛の軽減・膝の変形予防

     尿漏れを防止

 

枠に多少の空きがありますので

デイサービスをお探しの方は是非一度無料体験にお越しくださいihi

 また、相談してくださいheart3

 

1

 

おおえのき接骨院 松浦 陽一

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2018.10.05更新

来年より飛躍したいという方に!

10/8 大阪にて企業説明会があります。

1

 

10/20土曜日9時~15時 鈴鹿本院にて

新卒・中途就職希望者見学会・面接会があります。

※事前連絡必要
1

柔道整復師の学校を卒業予定の先生、

外傷の見れる環境で勉強したい先生、

就職のチャンスです!

 

実際私もこの時期の、

本院の見学&面接会で就職が決まりました!

院でのギプス巻きはもちろん

矯正の技術が覚えられます。

診療外でも

代表のセミナーの手伝い&無料で受講

デイサービスの機能訓練&ケアマネージャー

学生トレーナー活動

美容&エステ

訪問鍼灸

タイやハワイ大学での解剖実習

某有名大学との交流

北海道~沖縄までセミナーの帯同

全国の凄い先生たちとの交流

他セミナー参加時の費用負担

部院長

東京勤務

自分が講師になりセミナー活動

ゲレンデでの応急手当  などなどなど(´д`ι)

1

 

 

こんなにも自分が成長できる場はなかなかありません。

全ての経験が自分財産になります!

 

一度私達に会いに来てくださいgya

1

 

おおえのき接骨院  小池智晃

 

 

 

 

 

2018.10.02更新

 

理想の自分へ

近づける手伝いをしております!

パーソナルトレーニング

1

卒業した方から

嬉しい声が届いておりますので

簡単にご紹介したく思います!heart

1

毎日一生懸命トレーニングした結果

周りから言われるほど

バランス能力や体幹が強くなった

1

陸上部長距離選手!

自己新記録更新!

柔軟性も上がった!

1

いままで何のために

トレーニングしているか

分からなかったけど

体幹トレーニングをする意味がわかった!!

 

1

 

体脂肪が落ちて体が軽くなった!burn

陸上部glitterで2番手グループから1番手グループに昇格できた!burn

1

 

夢の選抜バレーに選ばれた!glitter

痛みもなくなり、サッカーにシュートやロングパスがうまくなった!glitter

 

1

サッカー部

体幹が強くなりバランス能力が上がった!star

陸上部短距離

走りやすくなり、疲れづらくなった!star

1

 ダイエットが成功した!heart

猫背が改善し、身体が楽になった!heart

 

 

 

 

 

パーソナルトレーニングでは

理想の自分に近づくためのお手伝いをさせて

いただいております!

 

現状の自分に不満があり

満足していない方

『今のままじゃいやだ、、、』

 

その思いが変わるきっかけとなります!burn

 

興味がある方は

是非一度おおえのきトータルヘルスケアへご連絡下さい!

 

おおえのきトータルヘルスケア

西原 愛喜

 

 

 

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2018.09.30更新

 

 

おめでとうございますglitter

 

 

当院がスポンサーをしている
鈴鹿アンリミテッドが
東海社会人リーグで優勝しましたcup

アンリミテッド

 


シーズンを通しての長い戦い
お疲れ様でした(^。^)

 

 


みなさんとっても素敵な笑顔です(*^o^*)
この表情を見ると普段の努力が
報われたのだなと感動します!!

アンリミテッ

 

こりんさん

 

今回の試合は東海リーグというもので

ここで優勝したアンリミテッドが

JFL昇格をかけた闘いに参加することができます。

 

 

 

 

ここで、アンリミテッドトレーナーの当院の

江本先生から一言いただきました!

 

 

 

気温も低くピッチのコンディションも悪い、

試合中のアクシデントが多いなど、

ハラハラする試合でしたが無事優勝を決めれてよかったです。

 

あとは全社、地決と大事な大会が残っていますので

しっかり選手のコンディションを管理、

サポートして今年こそはJFLに昇格したいです!

 

 

 

がんばってください(≧∀≦)

 

 

 

当院にも選手の方たちが通われており、
ケガの治療や、トレーニングなどの
サポートをさせていただいています。

 

 

ほかにも、
アンリミテッドジュニアなどの
小学生のサッカー少年や、
中高生など多くのサッカー選手を
サポートさせていただいています。

 

 


当院でもサッカー選手は圧倒的に多く、
持久力、瞬発力、体幹、柔軟性なと
さまざまな要素が求められる
サッカー選手にはケガは尽きません。

 

 


特に多いのはサッカー特有の股関節
まわりのケガ、、!
ケガをするには必ず理由があります。
股関節まわりの筋肉の柔軟性は
もちろんですが体の使い方の癖や
体制分析での筋肉量や栄養状態の面
からもサポートしていきます☆〻

 

 

少しの痛みや、軽い捻挫も
パフォーマンスには影響してきます!


サッカーでのケガ、お任せください(^_^*)soccer

 

 

アンリミ


おおえのき接骨院 糸毛

 

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2018.09.29更新

先日おおえのき接骨院デイサービスりーふにて、

骨折の予防や転倒防止の勉強会を行いました。

骨折は健康寿命を下げてしまう原因の一つです!

 

 1

転倒してどこかの骨を骨折してしまう可能性は

70代で61.7%
80代で73.2%
90代では95.7%

と言われて、

その後介護が必要な状態になってしまうケースがあります。

1

出来るだけ自立して健康でいたいというのが利用者さんの願いでもあります。

利用者さんの3ヶ月の目標やメニューなどが記録された、

機能訓練計画書の中でも利用者様の理想は自立した生活というのがダントツに多いです。

七夕での短冊にもそのような願いを書かれる方もおられました。

 

転倒予防に必要な事、

骨の栄養、

予防体操や緊急時の対処などをスライドで説明。

終了後ミーティングを行い、介護スタッフさんの意見を取り入れた

独自の転倒予防シートも出来ました(b゚v`*)

これを枕もとにおいて活用して転倒を防止出来ればと思います。

1

裏には骨折を予防する為にどうしたら良いか?

と緊急連絡先が書いてあります!

 

皆様に活き活きした生活、何かに楽しみを持った生活を送ってもらうために、おおえのき接骨院のデイサービスだけでなく

地域の為にも骨折予防教室を行い活動していきたいと思います!nico

 

おおえのきトータルヘルスケア 小池智晃

 

 

 

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