2019.01.07更新

皆さんこんにちは!

年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか?

私金井はコタツでぬくぬくと寝正月でした。

 

 

さて、今日は何の日?

ですが、本日は「七草です。

 

七草粥

 

七草は人日の節句(1月7日)の朝に食べられている日本の行事食です。

春の七草や餅などを具材とする塩味の粥で、

一年の無病息災を願う。

正月の祝膳、祝酒で弱った胃腸を休める。

 

とも言われております。

 

 

そこで今回はお正月の食事で弱った胃腸を救ってくれるツボを2つご紹介をさせて頂きます!!

 

中脘(ちゅうかん)

おへそとみぞおちを線で結んだ中点

 

中脘

 

足三里(あしさんり)

膝のお皿の下にある外側のくぼみから指幅4本下のへこみ

 

 

足三里

 

こちらの2つが胃腸の調子を整えるのに有効なツボになります!

 

中脘はホッカイロや腹巻、入浴中に軽くマッサージしてあげるといいです。

足三里は指で軽く押すのもよいですが、貼るタイプのツボ押しシールがあるのをご存知でしょうか?

それがこちらロイヤルトップ!!

 

 ロイヤルトップ

 

シールにステンレスの粒がくっついていて貼るだけでツボを持続的に刺激してくれるだけでなく、筋肉の硬い所に貼ると筋肉を緩めてくれます。

 

 

 

おおえのき接骨院にも

ロイヤルトップ

1箱  1030円

で販売しておりますので気になる方は施術スタッフもしくは受付スタッフにお声がけください!

 

 

 

おおえのき接骨院 鍼灸師 金井千賀子

 

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