2018.12.16更新

こんにちは、野球大好き少年⁉︎の尾崎です!(^_^)v

 

今回は野球少年に対する勉強会の事を少し書かせてもらいます!

 

テーマは「野球少年に対する評価とトレーニング方法」

 

 あ

 さ

例えば、野球している子で肩が痛くなりました と来た時にもちろん肩を診るのですが、原因がそこにない可能性もあります!

 あ

どういうことかと言うと、野球での投球動作は足の方からエネルギーを貯めてきてそれを上半身に伝えることをします。

下半身の柔らかさが無くなったりすると、上手く伝えきれず、肩や肘へのストレスが増えてしまい、痛みが出てしまうことになります!

 

 

なので、当院で行なっている評価は、、、

 

1.肩関節    

 

2.股関節 

 

3.下半身の柔軟性   この3つです。

 

あ

 

                                      

 

肩の痛みが治療して無くなったとしても、柔軟性が欠けていれば、

またすぐに怪我をします。そういうのを本人に気付いてもらうことが大切ですね!!

自分自身トレーナーへ行っても選手の柔軟性は欠かさず見るようにしています。今は冬練が始まっていて練習強度が増えている時期だからこそ、柔軟性の大切さを感じてもらえるように指導していけたらいいなと思います!

 

そして怪我をしてしまう時期でもあるので、そのときはご相談してください! 役に立てるようにサポートさせて頂きます!!

 

おおえのき接骨院 尾崎 

 

 

 

 

 

 

 

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