2018.10.20更新

 

 

 

朝晩が冷えますね。
太陽の出ている昼間がすごく
きもちいいです( ´▽`)
こんにちは、糸毛です。

 

 

今日はみなさんのよくあるお悩みについてです。

 

 

当院に来られる方で多いお困りごとは、

 


・腰の痛みを繰り返してしまう

・なにもないところでつまずいてしまう

・筋肉が落ちてきた気がする

・姿勢が悪い

 


どうですか?
どれか当てはまるものは
ありましたか??!

 


このような悩みをサポートできるのが
楽トレです!!!

楽トレ

 

 

なぜこのような悩みが起きるのか?

 

共通するのがインナーマッスルの弱さです。

 


ではインナーマッスルとは?

 


筋肉は表面にある外側のアウターマッスルという

関節を動かすパワーのある筋肉と、
骨や関節を安定させるための深いところにある

インナーマッスルという2種類に分かれています。

 

 

 


インナーマッスルは深いところにあり
スポーツ選手でも鍛えにくい筋肉です。

 


治療をして腰痛が治っても、
何度も繰り返してしまう方は
インナーマッスルが弱くアウターマッスルばかり

使ってしまいます。

 

 

 

姿勢が悪い方はインナーマッスルが
弱く良い姿勢を保てません。

 

 


つまずいてしまう方は足があがっていませんが、

足をあげるときに最初に働く筋肉はインナーマッスルです。

 


そうです、
インナーマッスル
かなり重要な筋肉なのです。

 

 

 

楽トレとは?

 

楽


楽トレとはEMSという電気で筋肉を刺激して

トレーニングをする機械です。
医療現場でもリハビリやトレーニングなどに使われ、

プロのスポーツ選手も使用されています。

 


楽トレの特徴は、

 


15センチ以上の深さまで電気が入るので
アウターマッスルとインナーマッスルを
同時に鍛えることができます!!

w


そして筋収縮運動が30分で9000回!!

 

寝てるだけ!!

 

 

 

当院で楽トレをされた方々の声です。

 感想

 

感想2

 

感想3

 

 


痛みのでにくい身体を目指し、
ハッピーな生活を手に入れましょう(o^^o)

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

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