2018.09.28更新

こんにちは。

今回は鈴鹿市にあるおおえのきデイサービスりーふにある

油圧式トレーニングマシンの2つを紹介させて頂きます。

 

1.ショルダープル/ラットプル

 1

 刺激部位・・・背中・肩関節周囲の筋肉群

 特徴・・・背中・肩関節の筋肉を鍛える

      肩を挙上するかとで肩甲骨も動き、

      肩周りの血流も良くなり、

      肩こりや肩関節の拘縮などの予防nico

 1

*利用者様も肩を綺麗に上に挙げている様子glitter

 

 

2.ロータリートーソ

1

刺激部位・・・腹筋・横腹部の筋肉群

特徴・・・ウエストラインの筋肉を刺激

     姿勢を意識しながら行うと…体幹が鍛えれる

 

  *体幹とは・・・姿勢を保持・支持する役割
         歩く時に手足をスムーズに動かすために、土台となる役割
        
不安定な場所でバランスを保つために、軸となる役割

 

 1

*利用者様も転倒防止の為に姿勢を意識しながら行っていますburn

 

枠に多少の空きがありますので

デイサービスをお探しの方は是非一度無料体験にお越しください note2

 

おおえのき接骨院 松浦 陽一

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