2018.09.16更新

おおえのき接骨院のメンバーで、

全日本のモトクロスの試合の応援に行ってきました!

専用のダートコースを走るモトクロスは迫力満点です!

横一列で一斉に発進するスタートや土の山を駆け上りジャンプして着地など、

初めて見るスタッフにとっては刺激的な事ばかり。

 1

おおえのき接骨院に来院されている選手やメカニックの方を

みんなで応援‼

普段院の中で仕事をしている私達は、

熱気と暑さで半熱中症。

みんなでご飯を食べて午後も応援!

1

 

試合中に、

マシンの衝撃や転倒など怪我をしてしまう選手もいました。

不安定なダートコースを自分の体重以上のマシンを使用して行うモトクロス、

極限まで攻めるレーサーの方々の怪我が多い理由が分かりました。

職業柄、怪我の方も気になってしまいます。

 

気づけば朝から夕方までレースを観戦していました。

迫力満点モトクロスハマりそうです。

1

 

 

次の週に、

患者様にお誘い頂いたのでバイク好きの私も練習に参加させて頂きました!笑

(もうハマっている)

1

やっぱりプロは次元が違う・・・(・・;)

1

 

 

おおえのき接骨院では、
これからもアスリートの方を全力でサポートさせて頂きます(^ ^)

 

 

おおえのき接骨院 小池智晃 

 

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体のことは鈴鹿市 おおえのき接骨院に是非、お任せください!!
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投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2018.09.12更新

9月12日水曜日

本日

おおえのき接骨院本院

沖縄からやってきた

西原愛喜は

29歳の誕生日をむかえましたbutterfly

1

ケーキを運んでくれたのは

私の大好きな天使すぎる

糸毛先生heart

かわいーですheart

そして29歳の抱負を語りました!

1

20代最後の年

パーソナルトレーニング

接骨院でのケガの処置

鑑別疾患

啓蒙活動

一つ一つしっかりと

積み上げていきたいと思います!

 

小手先ではなく

本質を磨いていきます!ni

 

スタッフの皆様、

お祝いと私の話を聞いて下さり

ありがとうございました!pueheart3

1

そして、みんなでケーキをペロりんちょpue

1

みんな甘い物

好きなんですnote

1

1

そして、

今日は午前診療だったので

そのまま仲間たちと

パスタ屋さんマリノでご飯でしました!

1

サプライズで

ケーキと誕生日ソングをタンバリンで歌ってくれましたnote2

1

記念写真のプレゼントもあり、

凄く嬉しかったですflower2

 

やっぱり

愛と喜びを与えられる仕事は

すばらしいなと感じました!

 

私も名前に恥じぬように

仕事と日常を

通じて愛と喜びを与えていけるように

心掛けていきますnicoheart

 

おおえのきトータルヘルスケア

西原愛喜

 

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投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2018.09.09更新

鈴鹿市や亀山市、四日市市の学校では、

9月に体育祭、10月に新人戦とたくさんの体育イベントが控えています。

限界ギリギリでスポーツをしている学生の子たちも多いと思いますが、

お身体は大丈夫でしょうか?

10

 

 

「捻挫したけど一週間後に大会があるので我慢してやらなければならない」

「肘や肩が痛いけど代わりのピッチャーがいない」

「腰の痛みを我慢しているけど座っているだけで痛い」

 

などこのような症状の学生の子たちはいないですか?

 

 

その痛み早急に治療しないと大変な事になるかもしれません。

痛みは身体の救急信号です。

身体の叫びが痛みとなって表れています。

10

 

先週も一年間痛みを我慢してテニスを行っている子が来院しました。

話を聞くと痛みの軽快と再発を繰り返しだましだましラケットを握り続けていました。

そんな中当院に受診。

いろいろな検査をした後に骨の損傷が疑われました。

当院より近くの総合病院に紹介状を書き対診。

骨折があり一ヶ月の安静加療となりました。

10

 

この子がそのままラケットを握りテニスを続けていたらどうなっていたでしょう?

将来大好きなテニスが二度と出来なくなってしまっていたかもしれません。

 

 

スポーツを楽しむのは、良い事です。

しかし痛みを我慢して苦痛をともっていては心からスポーツを楽しむ事は出来ません。

怪我をして痛みがあるけど根性論で早く復帰することがかっこいいや

精神的に成長すると考えていると、

治るものも治らなくなってしまうかもしれません。

10

 

 

 

自分の将来を考え、自分をもっと大切にしてください。

周りの方はアスリートファーストでサポートしてあげてください。

 

この時期は夏の疲れが出たり大会や体育祭が重なったりと、

ひじょーうに怪我が多くなります。

足を捻ったやケガをして関節が腫れている、筋肉が内出血しているなどの症状がありましたら、

早めにおおえのき接骨院にご相談下さい。

10

 

 

 

おおえのき接骨院 小池智晃

 

 

 

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投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2018.09.07更新

こんにちは。

今回は鈴鹿市にあるおおえのきデイサービスりーふで使用している

油圧式のマシンについて!!!

 

1

 

特徴1. 対応抵抗

   発揮された力に対して負荷がかかり、動作を止めれば負荷はゼロになるので、

   途中で運動をやめても安全性が確保できるnico

   ゆっくり動かすと負荷は小さく、早く動かすと大きくなる。

   そのため、疲れてきても小さな抵抗で運動を継続できるので無理をせず運動が続けられる。

 

特徴2. 往復抵抗

       動かす方向と反対方向に負荷がかかる。

       直接動作を起こす筋『主動筋』と

      その動作を緩めたり止めたりする筋『拮抗筋』が交互に収縮する。

      そのため、関節群の筋肉をバランス良くトレーニングでき、動作の切り返し能力を高められる効果もある。

     血流の循環が促進されるnote2

 

特徴3. 安全性

  ウエイト式と違い、出せる力以上の負荷はかからない笑う

  そのため、動作中の過大な負荷による筋、靭帯、腱などの損傷の危険性が減らされるheart2

  また負荷レベルを誰でも簡単に調節でき、用途に合った幅広い使用が可能。

 

2

 *スタッフも仕事終わりにトレーニングo(^▽^)o

 

当院のデイサービスりーふは

利用者様がより安全に且つ健康な体を維持するためにトレーニングマシンまでこだわっています!

まだ、枠に多少の空きがありますのでデイサービスをお探しの方は

是非一度無料体験にお越しくださいglitter3

 

おおえのき接骨院 松浦 陽一

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投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2018.09.04更新

王道エコー塾イン東京

glitter講師 小池智晃glitter

1

9月2日日曜日

東京にて

王道エコー塾が開催されました!

 

エコーでの抽出が

早くてキレイな小池先生が講師を務める

3回目の塾です!gya

1

早々に満員になりました!

 

運動器疾患を診る

治療にあたる私達にとって

エコーは

必需品となります!burn

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その王道のエコー技術を

小池先生が

burn東京にて伝承してきました!burn

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柔道整復師としての誇りを持って

仕事をすることは

自信に満ち溢れることで

目が輝き

信頼される

治療家になれますね!

地域貢献となります(^o^)/

 

一方沖縄の方でも

町田先生が

Fascia(筋膜と訳されている)を

エコーで診る勉強会に行って参りました!butterfly

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エコーで論文も書かれている

今西先生との交流を経て

三重県から沖縄まで

勉強会の為に帰省しました!

その行動力に脱帽しちゃいます!abon

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沖縄にはおおえのき院長も

家族旅行で訪れていました!

うちなーんちゅの私もなんだか

嬉しい光景です笑ihiheart

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エコーの普及により

治療法の選択も確実なものとなり

治療効果も目に見えてはっきりと

可視化できる時代となりました!

体感だけではなく、

目に見えることで患者さまの

理解度、信頼度もグンと上がります!!

 

エコーを活用できる

治療家として

私達も日々精進!

継続して進化し続けていきます!

 

おおえのきトータルヘルスケア

西原 愛喜

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2018.09.01更新

 

 

 

こんにちは。栄養担当の糸毛です。

今日はわたしも大好きな豆について書かせていただきます。

 

 


簡単に♩♩

 

和食の代表格でもある、豆。
豆が健康に良いのは世間でも常識で、
何がすごいかというと豆の栄養の
バランスです。

まめ

 

 

六大栄養素である糖質、脂質、タンパク質
、ビタミン、ミネラル、食物繊維が全て
豊富に含まれています。

 

豆は2つのグループに分けることができ、

 

①炭水化物を多く含むグループ
豆は2つのグループに分類することができ、
あずき、ささげ、いんげんまめ。べにばないんげん(花豆)、えんどう、そらまめ、ひよこまめ、レンズまめなどがこのグループに属しており、乾燥豆の重量の50%以上がでんぷんを主体とする炭水化物です。また、これらの豆は、たんぱく質も約20%と豊富に含む一方、脂質は約2%しか含んでいません。このため、健康維持やダイエットに最適な「低脂肪・高たんぱく」食品ということができます。

 

 

 

②脂質を多く含むグループ
大豆及び落花生がこのグループに属しています。大豆は、乾燥豆の重量の約20%が脂質で大豆油の原料として世界的に広く利用されています。また、たんぱく質も30%以上と非常に多く含んでおり、「畑の肉」と呼ばれるのはこのためです。一方、炭水化物の含有量は約30%で、「炭水化物を多く含むグループ」の豆の半分程度となっています。
落花生も大豆と類似した栄養成分構成ですが、脂質の含有率が約50%と極めて高く、たんぱく質も約25%含んでいます。

 

 

 


国の食事摂取基準での摂取目標量は、たんぱく質13~20%、

脂質20~30%、炭水化物50~65%と設定されていますが
脂肪の摂取が増え、炭水化物の摂取が減って来ているのが

最近の傾向なので豆は最適ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ!!

 

 

かつ、

 

大豆の成分のイソフラボンは
女性ホルモンエストロゲンと似た化学構造と働きをすることで注目されています。

 

 

 

加齢とともにエストロゲンの分泌量も
低下し、更年期のような症状もでてきます。
そこでイソフラボンはエストロゲンの
不足を補いトラブルを防いでくれ、
女性の美しさや若々しさを
手助けしてくれる栄養素です。

 アンチエイジング

 

 


納豆、豆乳、みそ、きな粉、油揚げなどに
多く含まれており、一日の目安は40〜50mgなので

納豆でいうと1パック、豆腐だと1/2が適量です。

 

 

 

 


この間当院の大阪出身の黒川先生が
24歳にして初めて納豆を食べました!
においがすごいみたいで顔が
ゆがんでましたが食べたらおいしいと
言ってくれました^ ^
これから毎日食べてくださいね♩

 

くろ 

 

 

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