2017.09.28更新

嘘だろ(゚ロ゚屮)屮

品川院院長久保先生もびっくり!

 白子分院グランデ接骨院に導入されましたψ(`∇´)ψ

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ハイパーナイフ

1部位 10分 ¥8000

初回限定お試し価格1部位のみ

10分¥3980 

 

部位は7つから選択

☆二の腕 左右5分

☆お腹

☆背中

☆下肢前 左右

☆左下肢後ろ(おしりから)

☆右下肢後ろ(おしりから)

☆フェイシャル(顔・デコルテ)

 

40代女性

10分お腹

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10分背中

1

 

嘘だろ(゚ロ゚屮)屮

先日導入時にみんなが衝撃を受けました。

特に品川院院長の久保先生。

その時の実際のやり取りです!笑

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ハイパーナイフ

とにかくすごいんです。

初回限定お試しは皆さんうけることが出来ますので、

予約の埋まる前にお電話をmobile phones 

お問い合わせはグランデ接骨院 谷口まで

TEL059-380-3303

Instagramページ開設しましたので、最新情報がほしいという方はフォローお願い致します!!(^^)

  http://instagram.com/grande_celltis

 

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.09.26更新

今日のトピックスはハムストリングス(太もも裏)

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上の図のハムストリングスは

普段はそんなに疲労感を感じない所だと思いますchick

しかし、ストレッチしてみると

あいたたたっen

と固まっていることにお気づきになる方も多いかもしれませんflower2

私、西原もそう感じますsun

 

 

太もも裏の筋肉の衰えや硬さが、腰回りの関節に負担をかけたり、その結果正常な機能が働かないようにして痛みを生じさせることもあります。

ストレッチや簡単な運動を日頃から行うことで、慢性腰痛を予防できますよflower2

 

ハムストリングから腰部を伸ばす体幹のストレッチ

ジャックナイフストレッチ

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ストレッチ前

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徐々に伸ばしています。

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ストレッチ中

HOW TOflower

1,肩幅程度に足を開いてしゃがみます。
2,両手で両足首をしっかりと握ります
3,胸と太もも前面をくっつけます
4,胸と太ももが離れないように膝を徐々に伸ばしていきます
5,限界まで伸ばしたらそのポジションで5秒間キープ

これを10セットお願いします。

 

 

ハムストリングスの柔軟性がでてくると

前屈などが楽になること間違いなしですgya

 

 

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.09.23更新

先日ハワイ大学での解剖実習を終え、

西洋医学というのは世界基準ということを改めて感じました。

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EBM・・・根拠に基づく医療

という言葉があります。

1990年にカナダのマクマスター大学でDavid Sackett先生達が作りだしました。

客観的な疫学的観察や統計学による治療結果の比較に根拠を求めながら、良心的、明確に、分別を持って、最新最良の医学知見を用い患者様に説明を行い適した医療を提供する

医療に携わる私たちが心がけていることです。

 

EBPという言葉を

海外実習にて学びました。

EBPは経験、直感で行ってきて、病態生理からの推論である仮説に依存していた臨床を、科学的根拠に基づいて患者様の為に行うというもの

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皆さんも経験豊富だと直感が働きますよね?

その直感は実は根拠にもとづいているのかもしれません。

研究と経験、患者様のニーズに合わせて医療を提供することが出来たら理想的ですね。

私達の会社の理念も

「患者様の人生を診る」です。

ハワイ大学での解剖実習を終え人体の構造を深く勉強させて頂きました。

それと同時に人それぞれのニーズに合わせた治療を行う大事さにも改めて勉強になりました。

勉強したことを現場に生かし、今後も最適の医療を提供できるように努めて行きたいと思います。

ハワイ大学の先生方、御献体をご提供して頂いた方、実習にご協力して頂いた方々に心から敬意と深く感謝を申し上げます。

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おおえのき接骨院  小池智晃

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.09.21更新

どうもー(*'U`*)

最近腰に疲労感を感じる西原です。

 

お尻のストレッチは腰痛予防に

なるのはご存じですか?

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ってことで

今日はお尻のストレッチをご紹介したく思いますbutterfly

 

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肩幅より広く手を開きます。左足を前にだし、ヒザを外側に向くように倒し、90度になるように曲げます。

伸ばした足のつま先は常に立てたままです

90度に曲げた脚の、お尻側の筋肉が大殿筋です。そこがストレッチされるように前に倒れたり、床に近づくようにしてください。伸ばしたほうのハムストリングもストレッチされます

右足のつま先で地面をつかみながら上半身を前へ倒していきます。左右20~40秒を目安に行いましょう。

 

 

腰痛予防にもなりますし、

ヒップアップを目指してる方も

まず最初にストレッチが効果的ですよheart

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.09.19更新

最近、筋トレをし始めた松浦です。

今回は筋トレについて!

皆さんは筋トレは週何回ぐらいしてますか?

僕がトレーニングをして1番ベストだと感じるのは週2~3回

 

調べてみると色んな諸説がありますが、

トレーニングで使用した筋肉は24~72時間くらい休息が必要!

 

その理由は、、、超回復

トレーニング後、使用した筋の細胞レベルで損傷が起きております。

その損傷した部位の筋が効率よく再生する動きを超回復と言い、超回復をした部位の筋肉は前より強くなるo(^▽^)o

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 競技種目、ポジションにもよりますが、1週間を部位毎に分けて行うのがベストnico

下記のメニューを参考にして自分に合ったメニューを考えて頑張ろburn

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トレーニングする時間がない

楽にトレーニングしたい

体幹をさらにつけたいスポーツマンpunburnsoccer

にはおおえのき接骨院の楽トレがオススメnote2

当院へ週2回通うだけで身体に変化が…

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気になる方はおおえのき接骨院へレッツゴーcar

おおえのき接骨院 松浦陽一

 

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.09.18更新

 

 

 

今日は捻挫後の処置について
書かせていただきます(`_´)ゞ

 


前回書かせていただいた通り
捻挫にもグレードがあり、
適切な診察のうえで必要な処置をさせていただきます!

 

 

血種

 

捻挫をしたあと、ほとんどの患者様は
痛くて足がつけません。
足を引きずったままでは足首も固定されず
動いてしまい、治りが遅いだけではなく
まわりの腱や反対の足などを痛めてしまう場合もあります。

 

 


当院では診察し、必要な患者様には
ヒール付きのギプスを巻かせていただいています。

 ギプス

 

一見捻挫でギプスは大袈裟に見えるかも
しれませんが①治るスピード②復帰までのスピード が最強です。スピードが速いゆえに③後遺症が少ない

 


①治るスピード
足首を靭帯が最もくっつきやすい位置で固定することにより

緩みを残さずもと通りに近い状態まで回復させます。
歩けるギプスなので荷重をかけて
刺激を与え回復を早めます。

 

 


②復帰までのスピード
直後から体重を乗せることができるため
ギプスを外したあとも感覚が戻るのが早く、
運動神経の衰えを最小限にとどめ、
筋力低下も最小限です。

 


③後遺症
軽い捻挫でも処置を間違えると
足首の痛みがとれない、くせになるなど
長く後遺症が残ることがあります。

 

 


大事な試合を控えていて
早急に治したい方、
このヒール付きギプスが最短です。

 

 

 

おおえのき接骨院 糸毛

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.09.17更新

本日AGF鈴鹿体育館で16時半開始予定でした三重バイオレットアイリスvs飛騨高山ブラックブルズ岐阜の試合は、台風接近の影響のため、無観客試合となることが決定致しました。

か

それに伴い、おおえのき接骨院が出させて行く予定でした子供の骨の無料検診と栄養指導ブースは中止となりました。

現在行われている男子の試合終了後に体育館は閉鎖いたします。

 あ

楽しみにして下さった方、申し訳ございません(>_<)!

また次の機会へ持ち越しです(^^)

次回のイベントブースの日程が決まりましたら、また報告させていただきます!

今日来たおおえのきスタッフとバイオレットの応援に来ていた患者さんと記念にパシャり^ ^

さ

バイオレットの選手のみなさん、ホームの心強いサポーターは会場には入れませんが、会場の外から応援しています!!

ファイト!バイオレット!! 

おおえのき接骨院 町田尚陽

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.09.15更新

日本ハンドボール三重バイオレットアイリス第4戦!

2017年9月17日(日)16:20〜

ホームの三重県開催です^_^

鈴鹿市の皆様プロの試合が

私達おおえのき接骨院も応援に行きます!

さらに私達が超音波を持っていき、

骨の無料検診と栄養指導行います‼︎

特別ブースで15:20〜から行っています!

その他ケガのご相談も受け付けておりますので是非応援の際はお立ち寄り下さい。

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前回ホーム開幕戦は6点差で勝ちました‼︎

今回もホームなので三重県民の皆様一緒に応援しましょうburn

バイオレットアイリスさん頑張って下さい!

 

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おおえのき接骨院 小池智晃

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.09.11更新

どうも

西原ですflower2

突然ですが、私は猫好きです。

なんですかね?あのかわいさはheart

性格もきまぐれで自由でわがままで

私は大好きです(●'З`)db⌒☆

 

身体の使い方もしなやかで

柔軟性、俊敏性、うーーーん( ゚∀゚ )

美しい!

 

今回のブログは

肩甲骨、胸郭の動きをつける

の猫の動きのストレッチですglitter3

 

 

キャットドッグストレッチ

猫が寝起きに伸びをするようなイメージをしてください。

背骨の深層筋肉のストレッチと体幹筋の活性化のエクササイズになります。

 

まず、肩とももの付け根から床に垂直になるように手・ヒザをつき四つんばいになります。

1.背中を丸めながら天井へ引き上げます。この時に息を細く吐きながら、おへそに顔が近づいていくようにします。背中が丸められることで背骨にそった脊柱起立筋へのストレッチがかかります。

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 息を吐き、お腹を凹ませながら、背中が丸くなるようにします。

 

 

 

 

2.息を吸いながら、背中を反らしつつ、上と前に伸びていきます。前を見るように目線を上げ、首を前にのばしていきます。両手で床をじんわりと強く押していってください。

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上の体勢の時に反り腰になったり、反対に背中が丸くならないようにしてください。

1と2を交互に繰り返しましょう。3〜5セット。

 

 

 

動物たちの伸びの動作から

人間も自然に伸びをすることは大事だなと

学んだ西原でした。cow

 

 

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

2017.09.09更新

鈴鹿元気花火いってまいりました!

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美しいですね(´ー`*)

人はどうして美を追いつづけるのでしょうか?

自分が追い求めるものに近づいた時の心が満たされるあの感じ

美しいものは人に感動さえも与えてくれます。

 

人によって美への考え方も色々ありますが、

特に女性の美への追及はおしゃれ、ダイエット、気になる男性へのアピール等色々あると思います。

前にもブログで掲載させていただきましたが、ある調査で男性の92%が見た目で女性を好きになると答えたそうです。

驚きですね!そして女性は美容に約月3万円かけるそうです!

これも驚きですabon

おおえのきトータルヘルスケアでも女性が綺麗になるお手伝いをさせていただいてます!

特に鈴鹿市白子にあるグランデ接骨院では、

2階が完全個室の女性専用のスペースになっていて美容部門に特化していますflowerlipstick

国家資格を所有する女性スタッフがカウンセリングや施術を行いますnico

 

そのグランデ接骨院で近々「ハイパーナイフ」と言われる最新美容機器が導入になります。

どんな機器かというと最先端の渾身エステです!

スタッフも試しに行ってもらいましたが、

ものすごい効果です!

まるでフライパンの上で溶けるバターburn

脂肪を溶かして流れやすくする。

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 このハイパーナイフは導入はもうすぐです。

9月の鈴鹿マガジンにも掲載!

導入日が決定しましたらまたブログでもご連絡させていただきます!

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グランデ接骨院のアクセスはこちら!

http://www.grande-sekkotsu.com

 

 

おおえのき接骨院 小池 智晃

 

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

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