2018.01.23更新

こんにちは!flower2西原です。(○゚ε゚○)

今回は先週から始まっている

パーソナルトレーニングの内容を紹介していきたいと

思います!ihi

 

おおえのき接骨院は

機能訓練特化型デイサービスと併設しており

4時以降から

スペースが空く為、

そこを活用してのパーソナルトレーニングを

行なっております!( ´∀`)bグッ!

 

その為時間が

月、火、木、金の4時半以降になり

限られた時間内でのトレーニングをしておりますburn

 

内容としては

ストレッチポールを用いたり

1

バランスボールを使ったり

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サッカー日本代表の長友選手が

使っているフローインを使ったりしています。

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今、現在どんな方たちが

トレーニングしているかと言うと

 

一ヶ月後のフルマラソンを完走するため(`・ω・´)ノ

 

部活で痛めた膝や足首を

再度部活で痛めない身体作りのため((*゚Д゚)ゞ 

 

ダイエットもかねての動ける身体作りのため(。・ω・。)ノ

 

駅伝完走&身体のポテンシャルをあげるため((o(・Д・o*)

 

リハビリも兼ねて痛みのない部分を

効率的に上手く身体を使えるため(゚ω゚*)

 

など様々な人達がパーソナルを

始めております*\(^o^)/*

 

今日トレーニングした

テニス部の子は笑顔で楽しい(o^^o)と

言っておりました♪

 

楽しみながら

続けられるって

大事なことですよね*\(^o^)/*

 

当院のパーソナルトレーニングは

楽しみながら

身体の使い方を学びながら

目標に向かって継続できる

個々にあったメニューで取り組んでいきますので

大変人気になっておりますgya

 

始まって一週間ですが

残り15人前後の受付となっております。

限られた時間の為en

定員がわずか30人になりますので

少しでも気になった方はお早めに

ご来院下さいませ*\(^o^)/*

 

おおえのきトータルヘルスケア

西原

投稿者: おおえのきトータルヘルスケア

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